Попаднах случайно на този подкаст.
Размисли
00:21:56 - Основи на медитацията?? Защо според мен е хубаво да се медитира всеки ден. Каква е целта ми през тази година и защо ще се опитам да го правя всеки ден.
00:34:54 - Какво е медитацията? Някаква рандъм мисъл.
00:56:32 - “Don’t give something up when you’re freaking out, because you will regret it. If you’re gonna give this thing up, give it up from a place of clarity, knowing that there’s something better for you out there. Don’t give you because you’re having a panic attack and you cannot take it.”
01:16:14 - За скръбта и как да се справим с нея??